哪些调料怀孕期间不能吃

孕妇不能吃的调料 

味精。孕妇在怀孕期间属于特殊人群，不建议孕妇在怀孕期间吃味精，其实我们在平时的生活中也需要尽可能的少吃或者不吃味精，味精的主要成分是谷氨酸钠，人们在生活中适当的摄入味精之后，会导致血液当中的谷氨酸钠大幅度的升高，从而会影响到钙元素、镁元素以及锌元素的消化吸收，最终就会出现头痛心跳加快恶心等等情况，另外孕妇在怀孕期间要是缺少钙元素、镁元素、锌元素的时候，胎儿可能会出现弱智夜盲症等等情况。

孕妇在怀孕期间除了要尽可能的不吃味精之外，还需要严格控制辣椒的摄入，虽然孕妇在怀孕期间能够适当的摄入辣椒，但是辣椒千万不要吃得太多，因为孕妇在怀孕期间体质相对特殊，要是摄入太多的辣椒可能会刺激肠胃，也会导致孕妇出现腹泻的情况，另外有些孕妇上火之后就容易形成便秘，这样的话会影响到胎儿的健康成长。

鸡精对于孕妇来说，在怀孕期间要适量的吃鸡精，可能利用鸡精来代替味精产生的效果比较好，不过孕妇在怀孕期间不要摄入太多的基金。孕妇在怀孕期间可以适当的摄入一点点食盐，但是孕妇在怀孕期间要低盐饮食，要是吃的时间特别多的话，可能会导致孕妇出现水肿妊娠高血压等等情况，这样对于孕妇以及肚子里面宝宝的健康都会造成严重的影响。

孕妇在怀孕期间可以适量的吃一点点八角，但是八角的摄入量不能太多，因为八角作为调味品，孕妇吃得太多可能会出现便秘的情况，当然还会刺激到肚子里面的宝宝，影响到宝宝的健康成长，所以孕妇在怀孕期间，八角只能吃一点点，酱油在日常生活中比较常见，适量的吃酱油对孕妇有好处，但是酱油中存在添加剂，不利于孕妇的健康，所以要适量的吃酱油。